bet4d.net
التأكد من هرس الطعام جيدًا قبل تقديمه لأن أغلب الأطفال بذلك العمر لم تظهر لديهم أسنان بعد. من الأفضل منحه وصفات الخضراوات أولًا لتقبل مذاقها ولكيلا بعتاد على المذاق الحلو. عدم الاكثار من كميات الطعام حيث بالبداية يحصل على ثلاثة إلى ستة ملاعق بالوجبة الواحدة ثم الزيادة التدريجية. إن الأطفال من عمر ستة أشهر يمكنهم الحصول على الغذاء من المصادر الخارجية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء في ذلك واتباع تعليماته بدقة.
2- يجب اختيار نوع واحد من الخضروات في أول ثلاث أيام لمعرفة ما هي الوجبات التي يتحسس منها طفلك (اختبار التحسس)، بعد تجربة الخضروات أولًا يمكن إضافة قطعة صغيرة من الدجاج المسلوق جيدًا والمهروس بالخلاط مع وجبة الخضار الخفيفة. 3- يُمنع وضع الملح أو السكر نهائيًا على طعام الطفل حتى إتمام السنة كاملة، بالإضافة إلى ذلك فإن تناول الطفل للعسل قبل أن يمضي عامًا من عمره يشكل خطر كبير على صحته. 4- لا يجب التقيد بذلك الجدول السابق، بل يمكن إضافة وجبات أخرى للطفل بعد أول إسبوع من إتمامه للشهر السادس مثل الزبادي، أو الفاكهة بالحليب الطبيعي أو الصناعي التي يتم إعدادها منزليًا في الخلاط. 5- يجب مراعاة أن الطفل لا يستطيع في الشهر السادس أن يأكل الطعام مثل الكبار، يجب أن يكون مهروسًا جيدًا أو تم إعداده بواسطة الخلاط الكهربائي. 6- لا تتهوري وتعطي له قطعة من الخيار أو الجزر البسكوت إلا وأنتي بجانبه، حتى لا يتعرض للاختناق. 7- يحتاج الأطفال في العادة إلى تناول الطعام كل 2 – 3 ساعات، من خمس إلى ست مرات في اليوم. 8- لا ترغمي طفلك على تناول الكمية كلها إذا لم يكن لديه رغبة حقيقة في تناول الطعام، يمكنك الانتظار بعض الوقت ومن ثم عرض عليه الوجبة مرة أخرى.
ويجب اخذ النقاط التالية بعين الاعتبار عند اعطاء الأطفال طعاما محضر منزليا: #لا تضيفي المنكهات الى طعام الأطفال، طعام الأطفال يجب ان لا يضاف اليه سكر او ملح او زيوت او منكهات. ان الصوديوم (الموجود في ملح الطعام) موجود بشكل طبيعي في الأطعمة ولا داعي لاستخدام الملح في تحضير اغذية الاطفال، كما يجب #الابتعاد عن الاغذية المضاف اليها الملح والتي ستدخل في تحضير اغذية الاطفال. هناك احتمالات تقول بأن تغذية الاطفال باغذية مالحة جدا قد يكون عاملا في المعاناة من مشاكل ارتفاع ضغط الدم عند الكبر. #لا تستخدمي بعض الاطعمة مثل البيتزا وفطائر اللحمة في تغذية الاطفال لانها غنية بالدهن والسكر والملح. #لا تستخدمي الاغذية المقلية #لا تستخدمي المخللات #لا تستخدمي بعض الأطعمة المصنعة مثل اللانشون والمرتديلا #لا تستخدمي العسل في تغذية الأطفال اللذين تقل اعمارهم عن عام، وذلك لوجود احياء دقيقة في العسل تستطيع ان تسبب الامراض للاطفال اللذين تقل اعمارهم عن عام واحد. اختيارات الطعام المتاحة الحبوب اطبخي الحبوب وفقا للتعليمات المذكورة على العبوة. خففي الوجبة بواسطة الحليب. الحبوب المخصصة للاطفال تكون جاهزة للأكل بينما تحتاج الحبوب الخشنة الى الخفق او الهرس في الخلاط للتخلص من الخشونة.
مكرونة ذات الحبّة الصغيرة، ولكن بدون إضافة أي دهون. ومن الممكن أن تكون الوجبات أكثر من وجبتين، على حسب شهية الطفل، والحرص على عدم إضافة أي توابل للطعام لأن الجهاز الهضمي لا يزال مبتدئ في القيام بعمله وهضم الطعام الصلب. نرجو أن تكون مقالتنا حول الامساك عند الرضع 6 شهور قد نالت إعجابكم. المصدر
ضرب كافة الخضروات بالخلاط مع المياه. تقديمها إلى الطفل في زجاجة الرضاعة أو عبر المعلقة. اقرأ أيضًا: أكلات تسمن الطفل في الشهر التاسع 2- التفاح والجزر المهروس الفواكه والخضراوات المهروسة من أفضل ما يحصل عليه الطفل للاستفادة بمكوناتهم، وبعد مزج التفاح مع الجزر يتم الحصول على المذاق الرائع المحبب للطفل، كما يمكن إضافة قطعة من الدجاج المسلوق، لذلك نذكر طريقة الحصول على تلك الوصفة في الفقرات الآتية: ثمرة من التفاح والجزر. عشرة جرامات من الدجاج المسلوق. ملعقة كبيرة من الزبادي. يتم تقشير كلًا من التفاح والجزر وسلقهم بالمياه المغلية. بعد أن يكونوا بالقوام اللين يجب هرسهم بالشوكة أو مزجهم بالخلاط الكهربائي مع الزبادي والدجاج. 3- الأرز المهروس يعرف الأرز المهروس بأنه من أفضل الوجبات التي يمكن تقديمها إلى الطفل بعمر ستة أشهر، بسبب خفة قوامه وسهولة هضمه، كما يمكن تحضيره عبر حليب الأم، لذلك يكون من أفضل الأكلات عند الإصابة بالإسهال، ونذكر طريقة التحضير في الفقرات الآتية: ملعقة كبيرة من الأرز الأبيض المغسول جيدًا. نضب كوب من الحليب الخاص بالأطفال أو الأم. في إناء يتم وضع الأرز وتغطيته بالمياه وتركه على النار الهادئة بعد أن يتشرب المياه ونضجه.
bet4d.net, 2024